晚上老说梦话怎么回事儿_晚上老说梦话怎么回事


(资料图片仅供参考)

1、夜间梦话多为神经衰弱引起的睡眠障碍,表现为睡眠时部分大脑神经仍处于兴奋状态,未得到充分休息,由环境因素、压力过大、精神压力过大、体力劳动过重等因素诱发。

2、因此,经常晚上说梦话的人,平时一定要加强体育锻炼,提高免疫力,调整工作强度,同时要口服药物调节神经。

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